Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 92,64g | Hh: 323,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, Фруктовый Салат, Каша Пшенная на Воде, Миндаль Миндаль. Lounas: Капустный Салат, Лента Треска Жареная, Картофель Отварной, Семушка Чурчхела с Клюквой . Päivällinen: Финик, Сушка, Красное Яблоко, Блины, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, Сметана , Варенье. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|