Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 87,80g | Hh: 195,50g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сахар, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Lounas: Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Лук, Морковь, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Картофель, Огурец (с Кожурой), Треска. Päivällinen: Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Hochland Фетакса, Яйцо, Макфа Вермишель. Välipalat/Muut: АП Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|