Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 60,18g | Hh: 175,58g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Творог 18%, Треска Отварная, Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Яблоко, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Замороженная Клубника, Зеленый Чай, Магнит Мандарины, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|