Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 70,66g | Hh: 92,06g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Черкизовский Колбаса Докторская. Lounas: ARO Инжир Сушеный, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Активия Натуральный Йогурт, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|