Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 49,89g | Hh: 195,25g.
Aamiainen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Ячневая Каша, Жареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Lounas: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Песочное Печенье, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Ячневая Каша. Päivällinen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Жареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Монастырский. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Кофе, Мандарины, Кофе, Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|