Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 107,69g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Mirel Муравейник, Чай. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Гриле, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Päivällinen: Bombbar Джем Вишня, ВкусВилл Сметана 15%, Избенка Творог «Домашний» 5%. Välipalat/Muut: Каждый День Лаваш Армянский, Лента Сыр Лёгкий 30%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|