Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 87,71g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Плов с Говядиной, Борщ. Päivällinen: Аппетиссимо Желе Яблоко. Välipalat/Muut: Яблоки, Жареное Филе Свинины, Del Castello Спагетти, Кондитер Профи Мини Карамель Муви . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|