Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 94,14g | Hh: 213,10g.
Aamiainen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Сушеные Яблоки, Конфеты Волшебный Метеорит, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|