Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 88,97g | Hh: 106,15g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Рис Вареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Минтай, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellykravchenko1995
|