|
😊
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 63,44g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Eisbergsalat, Landjunker Putenoberkeulenrollbraten Champignon . Päivällinen: Sportness (Dm) Whey Protein Himbeere-Joghurt. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Schon krass wenn man schon mal so viel geschafft hatte aber dann nicht standhaft bleiben konnte. .... mein Bruder hätte mir wschl. in den Hintern getreten 😥♥️
04 helmi 20 jäseneltä: Pferdehilli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|