Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 118,64g | Prot: 89,50g | Hh: 25,23g.
Aamiainen: Милково Масло Сливочное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lounas: Сметана 20%, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Махеевъ Майонез Оливковый, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры, Яйцо-Пашот, Помидоры, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|