Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 57,02g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Окей Цветная Капуста в Сухарях, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Треска Отварная. lisää...
|
|
2705 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|