Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 89,19g | Hh: 70,98g.
Lounas: Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Würfelzucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rama Rama mit Butter, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Mischbrot, Käse. Päivällinen: K-Classic Delikatess Bierschinken, Spiegelei, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Käseaufschnitt, Mischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|