Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 87,08g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Кефир 2,5%, МКС Творог 5%, Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Лавина Хлеб Отрубной, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|