Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 125,79g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Семенишна Молоко 2,5%, Суп Пюре, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сырники ПП. Lounas: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай NRG, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|