Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 14,81g | Hh: 42,96g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Lounas: Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. lisää...
|
|
2268 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|