Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 112,61g | Hh: 187,70g.
Aamiainen: Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Коптильный Двор Рулет Филейный. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карамель, Магнит Апельсин, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Barilla Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Snickers Minis, Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|