Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 120,92g | Hh: 234,08g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Рис. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Barilla Макароны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|