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Einen wunderschönen guten Morgen.
Wieder mal ein großer Sprung nach unten warum auch immer. Nehme ich natürlich dankend an 😍.
Meine Familie sagt, dass man weniger Bauch schon sieht. 😃
Weiter geht's!
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147 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1460 kcal
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Rasva: 77,38g | Prot: 57,86g | Hh: 140,55g.
Lounas: Fischstäbchen-Pita. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Mandeln, Naturjoghurt. lisää...
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Painonpudotus 10,5 kg viikossa
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