|
🤷♀️
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 119,85g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Whey Protein, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Gouda, Mühlen Gold Roggen Pur. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Specht Hähnchen Sülze, Harzer Harzer Käse, Gouda. Välipalat/Muut: Enerbio Superfoodriegel Kakao & Kakaonibs. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|