Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 78,48g | Hh: 65,53g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Био Баланс Кефир 0%, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|