|
Down under 173 and thus back in the normal weight range. Again, I'm losing fluid. It seems that illness caused me to build up fluid (especially round my ankles) and I couldn't get rid of it. Call me Oedipus.
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 74,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2013:
|
1648 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 53,01g | Hh: 267,55g.
Aamiainen: Blackberries, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Bananas , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Boiled Egg. Lounas: Roasted Seaweed Snack Packs, Vegetable Base, trader joe's crunchy black & white rolls. Päivällinen: Pitted Dates, Grapes, Cheese Enchilada Dinner, Vegetable Pre-steamed Dumplings Gyoza. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|