Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 146,04g | Hh: 192,18g.
Aamiainen: Мандарины, Магнит Банан, Печенье Галилейское с Лимонными Цукатами, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lounas: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Молодая Морковь, Ikea Пончик, Бургер Кинг Воппер Мини. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Помидоры, Молодая Морковь, Магнит Грейпфрут , Сельдерей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|