Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 36,08g | Hh: 204,74g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Травяной Чай, Образ Жизни Овес, Грецкие Орехи, Банан. Lounas: Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Грибами, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Päivällinen: Сыр Российский, Салат Свекольный, Сабвей Овощной. Välipalat/Muut: Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный Птичка-Красавка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|