Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 100,76g | Hh: 172,46g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Нутелла Шоколадная Паста, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Лук. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|