Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 40,86g | Hh: 201,68g.
Aamiainen: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lounas: Жареный Картофель, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Päivällinen: Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Банан, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Чай с Сахаром, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|