|
Dag 2, dit geeft goede moed! Fijn!
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 15,18g | Prot: 45,53g | Hh: 41,90g.
Aamiainen: Nespresso Koffie, Komkommer, Wasa Cracker, Citroensap. Lounas: AH Ijsbergsla, Tomaten, Kerriepoeder, Knoflookpoeder, Dulano Kipreepjes. Päivällinen: AH Rundergehakt Mager. Välipalat/Muut: Appel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|