Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 74,42g | Hh: 161,95g.
Aamiainen: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Lounas: Ленивые Голубцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Россошь Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Радоград Семена Чиа Чёрные, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Голден Яблоко , Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|