Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 71,67g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Укроп, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Päivällinen: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Чай с Лимоном, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|