Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 57,33g | Hh: 217,97g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Flakes Erdnüsse & Honig, K-Classic Butter Toast, Kaufland Kochschinken, Milbona Gouda Jung. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Freshona Tomatenmark, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Purland Hähnchen Geschnetzeltes, Zucchini, Red Sweet Pepper, Leek. Päivällinen: K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Freshona Tomatenmark, Milbona Körniger Frischkäse, Golden Sun Parboiled Reis, Bonduelle Kidney Bohnen, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Combino Pasta-Sauce. Välipalat/Muut: Pear, Air Popped Popcorn, Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|