Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3088 kcal
|
Rasva: 141,61g | Prot: 194,60g | Hh: 251,24g.
Aamiainen: New York Bialy, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ralphs Pepperjack Cheese, Egg. Lounas: Five Guys Bacon Cheeseburger, Five Guys Little Cheeseburger, Five Guys Little Fries. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Välipalat/Muut: Redcon1 MRE Lite. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|