Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 64,51g | Hh: 51,22g.
Lounas: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Salada de Folhas. Päivällinen: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Seara Linguiça tipo Calabresa, Geração Queijo Colonial. Välipalat/Muut: 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Geração Queijo Colonial, Esquimó Picolé, Geração Queijo Colonial. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|