Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 100,44g | Prot: 56,73g | Hh: 21,51g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сосиска Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Global Village Оливки с Анчоусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|