|
кето 24
трифала утро-вечер
лицо массаж6
руки массаж 4
гимнастика 30 м
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 44,86g | Hh: 63,22g.
Aamiainen: Сармич Сыр Чеддер 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Греческий Салат, Капуста Тушеная, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Päivällinen: Помидоры, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|