Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 116,31g | Hh: 202,80g.
Aamiainen: Croissant. Lounas: Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bollito di Manzo, Conad Riso Basmati. Päivällinen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Valfrutta Ceci Italiani, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|