Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 96,38g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Hy-Top Frozen Dark Sweet Cherries. Lounas: Winco Frozen Cooked Shrimp Extra Small. Päivällinen: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Välipalat/Muut: Kiwi Kids Kiwi, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), A&W Squirt, Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin, Flinstones Complete Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|