Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 82,00g | Hh: 174,52g.
Aamiainen: Капучино, Гречка Отварная, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебец. Lounas: Голден Яблоко , SPAR Запеканка Творожная, Салат Щетка, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Вареное Яйцо. Päivällinen: Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки, Котлеты из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|