Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 94,36g | Hh: 99,49g.
Aamiainen: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lounas: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Päivällinen: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Окей Манго, Магнит Апельсин, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|