Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 41,48g | Hh: 152,03g.
Aamiainen: Сметана , Акашево Колбаса Куриная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Щи с Курицей, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Lounas: Hortex Гавайская Смесь. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Испанский , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona_sova3003
|