Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 172,61g | Hh: 225,54g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Ассорти, Картофельная Запеканка с Фаршем, Банан. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вареные Макароны, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное , Гречка Отварная. Päivällinen: Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Мария Печенье, Myprotein Сывороточный Протеин, Рафинад, Geneticlab Amylopectin. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|