Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 156,69g | Hh: 206,33g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Капустный Салат, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яичница, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|