Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 131,09g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Папайя, Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Пшеничные, Lactica Греческий Йогурт, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя, Домик в деревне Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Суп-Пюре из Очень Большой Тыквы. Päivällinen: Орехи Кешью, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Булгур, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Сырный, Домик в деревне Топленое Молоко, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Good Food Манго Сушеное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|