Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 51,99g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lounas: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Щи. Päivällinen: Сырники, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|