Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 132,16g | Hh: 123,06g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, Жареное Яйцо. Lounas: Пава Пава Гуляш из Индейки, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Голден Яблоко , Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|