Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 108,74g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Гурман Хлеб Ремесленный Зерновой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Томин Хлеб Кексы Творожные с Изюмом, Сладкий Красный Перец, Grow Food Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|