Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 87,66g | Hh: 163,74g.
Aamiainen: Яйцо, Укроп, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Lounas: Индейка Тушеная, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Päivällinen: Ваби Саби Суп Мисо Широ, Prime Star Поке с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Первым Делом Мед Разнотравье, 36 Копеек Молоко 3,2%, Extra Fish Форель, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|