Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 34,49g | Hh: 158,87g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Батон. Lounas: Морковь, Яблоко, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Хлеб Черный, Яблоко, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|