Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 66,04g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Опята, Гречка Отварная. Päivällinen: Дымов Сардельки Телячьи, Вареное Яйцо, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|