Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 128,60g | Hh: 138,39g.
Aamiainen: Nectarines, 2% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch, Shannon's Coffee. Lounas: Steak, Asparagus , Banana. Päivällinen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Billy Bee Honey, Soy Sauce (Tamari), Chicken Breast. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Tim Hortons Egg Salad Wrap Snacker. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - musiquette
|