Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
162,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 87,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 126,70g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, из Вологды Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук. Lounas: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|